Індивідуальні консультації
- Тривалість: 45–50 хвилин
- Вартість: 1400 грн
- Методи: Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ), терапія прийняття та відповідальності (АСТ), Емоційно-фокусована терапія (ЕФІТ)
Привіт! Я психологиня з понад 5-річною практикою.
Допомагаю людям впоратися з тривогою, емоційним виснаженням, складними життєвими періодами та труднощами у стосунках в індивідуальному та парному форматі.
У роботі використовую: когнітивно-поведінкову терапію (КПТ), терапію прийняття і відповідальності (ACT) та емоційно-фокусовану терапію (ЕФТ).
Поєдную професійність, структурованість і теплий людський стосунок.
Запити з якими працюю
В індивідуальному форматі до мене звертаються з:
- надмірною тривогою;
- пригніченим станом;
- переживанням втрати;
- вигоранням;
- труднощами зі сном;
- складністю в регуляції гніву;
- складністю у прийнятті рішень.
працюю з парами, які стикаються з:
- браком близькості;
- напруженістю у стосунках;
- труднощами в комунікації;
- наслідками невірності;
- перебуванням на межі розлучення та бажанням пройти цей етап усвідомлено й мирно.
Послуги та вартість
Парні консультації
- Тривалість: 60–75 хвилин
- Вартість: 2000 грн
- Метод: Емоційно-фокусована терапія пар (ЕФТ)
Як це буде?
Перша індивідуальна консультація має діагностичний характер.
Її мета - краще зрозуміти вашу ситуацію та визначити оптимальний формат подальшої роботи.
Ми познайомимось. Ви розкажете, що вас турбує, а я допомагатиму уточнюючими питаннями, щоб краще зрозуміти вашу ситуацію.
Наприкінці консультації ми узагальнимо почуте, обговоримо можливі варіанти роботи, визначимо попередні цілі.
На зустрічі:
- не потрібно готуватися або “говорити правильно”;
- якщо складно відповісти на якесь питання, ми знайдемо інший спосіб це сформулювати;
- важливо обрати зручне місце, де вас ніхто не турбуватиме;
Перша парна консультація має діагностичний характер і відбувається спільно.
Її мета - зрозуміти, що саме відбувається у ваших стосунках.
На першій зустрічі:
- ми познайомимось;
- кожен зможе розповісти, що його турбує;
- я ставитиму уточнюючі запитання, щоб побачити, як формується ваш конфліктний цикл.
Друга та третя консультації проводяться окремо з кожним партнером для розуміння досвіду та контексту кожного. Всі наступні сесії відбуваються спільно.